新しい一年を迎えると、体を整えたり、気持ちをリフレッシュしたくなる方も多いですよね。特にお正月は、ゆったり過ごす時間が増える反面、いつもより少し食べ過ぎてしまったり、生活リズムが乱れがちにな…
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イロドリ
歌とギターとキャンプが好きなおっさんです。