【最新版】有楽町駅から東京駅までの地下・地上アクセス比較

東京の中心エリアにある「有楽町駅」と「東京駅」は、わずか1駅の距離ながら徒歩でも十分アクセス可能な便利なエリアです。特に地下でつながるルートは、雨の日や暑い日、さらにはビジネスシーンでも重宝されます。この記事では、「有楽町から東京駅 徒歩 地下」というテーマで、実際に歩いた体験をもとに、距離・時間・ルートの違いを徹底比較していきます。
旅行者や通勤者にとって、最も快適で効率的なルートを知ることは日常のストレスを減らす大切なポイントです。地下ルートと地上ルートのどちらが便利なのか、どの出口を利用すればスムーズに東京駅へたどり着けるのか。写真や具体例を交えながら、初めての方でも迷わず歩けるよう詳しく紹介していきます。
それではまず、「有楽町から東京駅までの距離と徒歩時間の目安」から見ていきましょう。
目次
- 1 この記事には広告を含んでおります。
- 2 有楽町から東京駅までの距離と徒歩時間の目安
- 3 実際の距離と徒歩時間(地上ルート・地下ルート比較)
- 4 時間帯・混雑状況による所要時間の違い
- 5 旅行者・ビジネスマン別おすすめルート
- 6 地下でつながる有楽町〜東京駅の全体マップ
- 7 東京国際フォーラム経由のルート概要
- 8 地下街の通路構造と連絡経路
- 9 地上に出ずに移動できる範囲と制限
- 10 雨の日に便利!完全屋内で行けるルート
- 11 東京交通会館から国際フォーラムまでの連絡
- 12 フォーラム地下通路から東京駅接続のポイント
- 13 傘を使わずに行けるルートの注意点
- 14 地上ルートと地下ルートを徹底比較
- 15 所要時間・信号・歩きやすさの違い
- 16 観光・買い物が楽しめるルートはどっち?
- 17 ベビーカー・スーツケースで通りやすいのは?
- 18 有楽町駅から地下ルートに入る最寄り入口
- 19 JR有楽町駅中央口からのアクセス
- 20 有楽町線・日比谷線経由で行く場合
- 21 交通会館・ビックカメラ側からの地下入口
- 22 東京駅側の出口・到着ポイントまとめ
- 23 丸の内地下中央口・南口・北口の違い
- 24 八重洲側へ抜ける場合のルート
- 25 目的地別(新幹線・在来線・オフィス街)最短アクセス
- 26 実際に歩いた地下ルート体験記
- 27 スタート地点〜国際フォーラムまで
- 28 フォーラム通路〜東京駅地下通路へ
- 29 迷いやすいポイントと注意すべき看板
- 30 周辺スポット・寄り道スポット紹介
- 31 東京国際フォーラムの見どころ
- 32 KITTE・丸ビル・新丸ビルの人気カフェ
- 33 時間つぶしに最適な休憩スポット
- 34 まとめ|有楽町〜東京駅は地下ルートが圧倒的に便利
- 35 雨でも快適・安全な徒歩ルート
- 36 地上ルートとの比較で見えた利便性
- 37 初めてでも迷わないポイントとコツ
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有楽町から東京駅までの距離と徒歩時間の目安

実際の距離と徒歩時間(地上ルート・地下ルート比較)
有楽町駅から東京駅までは、JRの線路で見るとわずか1駅分ですが、徒歩でのアクセスも非常に便利です。地上ルートを利用すると約900メートル、徒歩でおおよそ10〜12分ほど。地下ルートを利用した場合は、やや遠回りになりますが、信号待ちがない分、ほぼ同じかそれより少し短い時間で到着することもあります。
実際に筆者が歩いた際には、JR有楽町駅の中央口を出て、東京国際フォーラムを経由する地下ルートを利用しました。地下通路をそのまま進むと、東京駅の丸の内地下中央口付近までわずか約9分。地上ルートよりも快適に移動できました。
たとえば雨の日、傘を差して信号を待ちながら歩くより、地下の通路をそのまま直進する方が時間も体力も節約できます。地下にはエスカレーターや階段も整備されており、改札を出た後の動線もわかりやすく設計されています。それゆえに、観光客にも人気の徒歩ルートです。
また、有楽町駅から東京駅までの地下移動は、途中にカフェやコンビニも多く、途中で休憩しやすいのも特徴です。特に東京交通会館や国際フォーラムの地下通路は広くて明るく、女性の一人歩きにも安心感があります。
したがって、時間や天候を考慮すると、地下ルートの方が総合的に快適だと言えるでしょう。それでは次に、時間帯や混雑状況によって徒歩時間がどのように変化するのかを見ていきます。
時間帯・混雑状況による所要時間の違い
徒歩での移動時間は、単純に距離だけでなく、時間帯や混雑状況にも左右されます。特に朝の通勤ラッシュ時や夕方の帰宅時間帯は、JR有楽町駅や東京駅周辺の改札付近で混雑するため、通常より2〜3分ほど余裕を見ておくのがおすすめです。
たとえば朝8時台、有楽町駅の中央口を出ると、東京国際フォーラム方面へ向かう人の流れが一方向に集中します。この時間帯に地下ルートを使う場合、通路の幅は広いものの、人の流れに合わせてゆっくり歩く必要があります。そのため、通常より時間がかかることがあります。
一方、昼間や夜の時間帯は人の流れも落ち着き、特に平日の午後2時〜4時ごろは最もスムーズに歩ける時間帯です。観光客や買い物客が多い週末でも、地下ルートは天候に左右されにくく、移動ストレスが少ないのが魅力です。
また、東京駅側では出口や階段の位置によっても混雑度が異なります。丸の内地下南口付近はビジネス街へのアクセスが良いため、平日の朝は混みやすい傾向にあります。逆に、丸の内北口方面は観光客が多いですが、道幅が広く比較的歩きやすいです。
つまり、混雑を避けたいなら、出発時間を少しずらすか、出口選びを工夫することがポイントになります。次は、旅行者やビジネスマンそれぞれに最適なルートを紹介します。
旅行者・ビジネスマン別おすすめルート
旅行者とビジネスマンでは、重視するポイントが異なります。旅行者の場合は、快適さやわかりやすさが重要。一方、ビジネスマンにとってはスピードと効率が最優先です。有楽町駅から東京駅への徒歩ルートを使う際も、その目的によって選ぶべき通路が変わります。
たとえば、旅行者には地下ルートを強くおすすめします。地下を通れば、東京国際フォーラムの案内表示やショップが点在しており、途中で迷ってもすぐに道案内を見つけられます。階段が苦手な方は、エスカレーターのあるフォーラム地下入口を利用すれば、スーツケースを持っていても快適に移動できます。
一方で、ビジネスマンには地上ルートが適しています。なぜなら、信号を2回渡るだけで直線的に東京駅丸の内側へ行けるためです。時間帯によっては地下より速く到着できますし、途中でスマホを使ったり電話したりしやすい点も利点です。
ちなみに、筆者が実際に有楽町駅から東京駅へ向かった際、地上ルートを朝8時台に利用したところ、徒歩で約11分。地下ルートを通った場合は約9分半と、わずか1分半の差でした。つまり、天候や荷物の有無で選び分けるのが最適です。
このように、有楽町駅と東京駅の徒歩移動には目的に応じた最適なルートが存在します。次は、その地下ルート全体の構造とマップについて詳しく見ていきましょう。
地下でつながる有楽町〜東京駅の全体マップ

東京国際フォーラム経由のルート概要
有楽町駅と東京駅をつなぐ地下ルートの中心となるのが「東京国際フォーラム」です。この建物の地下通路を通過することで、地上に出ることなく東京駅の丸の内エリアまで移動できます。JR有楽町駅の中央口改札を出て左手に進み、すぐに見える東京交通会館の脇道を抜けると、フォーラム地下へと続く階段があります。ここから地下ルートが始まります。
フォーラム地下に入ると、ガラス張りの天井から自然光が差し込む開放的な空間が広がります。ここは、イベントホールやレストラン街が並ぶ複合施設でもあり、観光客やビジネスマンの通行が絶えません。通路は広く、案内表示も充実しており、初めてでも安心して歩けます。
たとえば、外国人観光客が東京駅へ向かう場合、地上の人混みを避けてフォーラム経由の地下通路を選ぶことが多いです。階段の上り下りは少しありますが、途中にエスカレーターが整備されているため、スーツケースを持っていても大きな負担にはなりません。
有楽町駅からこの地下ルートを進むと、国際フォーラム内を抜け、次第に東京駅丸の内地下通路へと接続していきます。この間の徒歩時間はおよそ7〜9分で、東京駅の丸の内地下中央口が終点です。つまり、地下ルートの中でも最も利用しやすいのがこのフォーラム経由ルートなのです。
それでは次に、この地下通路がどのように構成されているのかを具体的に見ていきましょう。
地下街の通路構造と連絡経路
有楽町から東京駅にかけての地下通路は、一見すると単純な一本道のようですが、実際には複数の施設を連絡する複雑な構造になっています。東京交通会館、東京国際フォーラム、丸の内オアゾなどが地下でつながっており、目的地によって使う通路が変わります。
まず、JR有楽町駅の中央口改札を出たら、交通会館地下1階の飲食フロアへ下ります。そこからフォーラム方面へ向かう連絡通路を進むと、幅広い地下道に出ます。ここからが「有楽町〜東京駅間のメイン地下ルート」です。通路の途中には案内板が多く、「東京駅方面」「丸の内地下中央口」といった表示が随所にあります。
特に印象的なのは、フォーラム地下の大きな吹き抜け構造です。階段の途中から上を見上げると、天井が高く、自然光が入り込むデザインになっており、単なる通路ではなくアート空間のような雰囲気を感じられます。このエリアを通過すると、丸ビルや新丸ビルといった商業施設の地下にスムーズに接続されます。
この地下通路を実際に歩いた体験では、改札から出口までの動線が非常にわかりやすく、初めての人でも迷いにくい印象を受けました。通路の床には方向を示す矢印があり、迷ってもすぐに東京駅方面へ戻れる構造になっています。
このように、通路全体が一体化された都市設計は、東京駅エリアならではの特徴です。では次に、この地下ルートで「地上に出ずに行ける範囲」と「制限」について見ていきます。
地上に出ずに移動できる範囲と制限
地下ルートを使えば、有楽町駅から東京駅まで地上に出ずに移動可能ですが、実際にどこまでつながっているのかを把握しておくと便利です。結論から言えば、JR有楽町駅の中央口から東京駅丸の内地下中央口までは、完全に屋内で接続されています。ただし、東京交通会館側からの地下入口は一部地上経由になるため、雨の日には注意が必要です。
地下の通路は、東京国際フォーラムの地下1階から始まり、丸の内オアゾや新丸ビル方面へ連絡しています。丸の内北口や南口にもつながっていますが、八重洲側へ抜ける場合は一度改札を通過しなければならないため、完全に地下でつながっているわけではありません。
たとえば、雨の日に東京駅の新幹線乗り場(八重洲側)へ向かう場合、途中までは地下を通れますが、丸の内中央口から八重洲地下街へ渡る際に一部屋外に出る必要があります。とはいえ、その距離はごく短く、数十メートル程度です。
また、地下ルートは照明が明るく、防犯カメラも設置されているため、夜間でも比較的安全に移動できます。ベビーカーやスーツケース利用者のためにエレベーターも複数設置されており、バリアフリー対応も充実しています。これらの整備により、誰でも快適に徒歩で移動できる環境が整っているのです。
このように、有楽町から東京駅までの地下ルートは利便性が高く、天候を問わず快適な移動を実現しています。そこで次に、特に雨の日に便利な「完全屋内ルート」について詳しく見ていきましょう。
雨の日に便利!完全屋内で行けるルート

東京交通会館から国際フォーラムまでの連絡
有楽町駅から東京駅までの徒歩移動の中で、特に雨の日に人気が高いのが「完全屋内ルート」です。そのスタート地点となるのが、有楽町駅前の「東京交通会館」。このビルの地下から東京国際フォーラムへ直接つながる通路があり、地上に出ずに東京駅方面へ進むことができます。
JR有楽町駅の中央口改札を出て右方向へ進むと、すぐに交通会館の入口が見えます。ビルの地下1階へ下りると飲食店街が広がっており、その奥に「東京国際フォーラム方面」という案内表示があります。そこから進むと、緩やかな階段とスロープを経由してフォーラム地下へと接続します。ここが、雨の日でも傘を使わずに移動できるルートの出発点です。
たとえば筆者が実際に台風の日にこのルートを歩いたとき、地上は強風で歩きにくい状況でしたが、地下は静かで快適でした。通路内にはカフェやパン屋もあり、途中で一息つけるのが魅力です。JR線の改札を出てから東京駅まで、完全に屋内で移動できたため、スーツや荷物が濡れることもありませんでした。
また、この地下ルートは観光客にもおすすめです。有楽町駅と東京駅の間には多くの商業施設が点在しており、移動中にショッピングや休憩を楽しむこともできます。そのため、単なる通路ではなく「歩いて楽しい屋内散歩道」としても利用されています。
それでは次に、このフォーラム地下通路から東京駅へつながるポイントを詳しく紹介します。
フォーラム地下通路から東京駅接続のポイント
東京国際フォーラムの地下通路を抜けると、東京駅へのアクセスポイントがいくつか登場します。最もわかりやすいのは、「丸の内地下中央口」へ直結するルートです。フォーラム地下を東京駅方面へ進むと、広い交差通路があり、そこに「東京駅方面」「丸の内オアゾ方面」と書かれた案内表示が見えます。
この案内に従って進むと、丸ビルの地下2階エリアに到達します。ここから東京駅の地下改札口までは、わずか徒歩3分ほど。階段やエスカレーターも複数あり、ベビーカーやスーツケースでも通りやすい構造になっています。地下通路の床は滑りにくい素材で、雨の日でも安全に移動できます。
たとえば、会社員が朝の出勤時にこのルートを利用する場合、地上ルートより2分ほど早く東京駅に着くケースもあります。信号待ちがないため、移動時間が安定しており、時間管理がしやすいのです。さらに、フォーラム地下から丸ビルへの途中にはコンビニやベーカリーがあるため、朝食を買ってから出社するのにも便利です。
この地下通路を歩くと、東京駅の丸の内地下中央口や南口など、複数の出口にアクセスできます。出口周辺の案内板も明確で、迷う心配が少ないのが特徴です。したがって、東京駅を初めて利用する人にも安心しておすすめできるルートです。
それでは次に、傘を使わずに行けるルートの注意点について見ていきます。
傘を使わずに行けるルートの注意点
有楽町駅から東京駅までの地下ルートはほぼ完全に屋内でつながっていますが、いくつか注意すべきポイントもあります。特に初めて通る人が迷いやすいのが「フォーラム地下から丸ビルへ向かう分岐点」です。この地点で右へ進むと丸ビル方面、左へ進むとオアゾ方面へ向かう構造になっています。
案内板はありますが、混雑している時間帯には人の流れに押されて間違った方向に進んでしまうことがあります。たとえば朝8時台の出勤ラッシュ時、ビジネスマンの多くが南口方面へ向かうため、そちらへ流れてしまうケースが少なくありません。焦らず一度立ち止まり、方向表示を確認することが大切です。
また、東京国際フォーラムの地下では、イベント開催時に一部通路が混雑することがあります。その場合は、スタッフの指示に従うか、少し遠回りですが交通会館側の別通路を利用するのが安全です。さらに、夜間は一部の通路が閉鎖されることもあるため、夜遅い時間に移動する場合は事前に営業時間を確認しておくと良いでしょう。
なお、地下通路内は冷暖房が効いているため、季節を問わず快適に歩けます。冬場でも寒さを感じにくく、夏場は直射日光を避けられるため、天候に左右されない利点があります。したがって、通勤や観光など、どんな目的でも安心して利用できるルートだといえます。
以上のように、完全屋内で移動できるルートには多くのメリットがあります。次は、地上ルートと地下ルートの特徴を比較しながら、それぞれの違いを詳しく見ていきましょう。
地上ルートと地下ルートを徹底比較

所要時間・信号・歩きやすさの違い
有楽町駅から東京駅までの徒歩移動では、「地上ルート」と「地下ルート」で所要時間や快適さに大きな違いがあります。地上ルートは信号が2〜3箇所あり、天候にも左右されますが、最短距離で移動できるのが魅力です。一方で地下ルートは信号がなく、天候の影響を受けにくいものの、若干距離が長く感じられることもあります。
実際に歩いた場合、地上ルートはおおよそ徒歩10〜12分。地下ルートは9〜11分ほどで、ほぼ同等の時間で到着します。とはいえ、地上では横断歩道や信号待ちがあるため、混雑時には時間が読みにくい点がデメリットです。地下ルートは信号がないため、安定したペースで移動できるのが大きな利点です。
たとえば、スーツ姿のビジネスマンが朝の出勤時に地上ルートを選ぶと、信号待ちで2〜3分ロスすることもあります。一方、地下ルートではその時間を節約でき、雨の日でも靴が濡れません。通路の照明も明るく、階段やエスカレーターが整備されているため、快適さでは地下ルートに軍配が上がります。
このように、それぞれのルートには一長一短があります。次に、観光やショッピングを楽しみたい人に向けて、どちらのルートが向いているのかを見ていきましょう。
観光・買い物が楽しめるルートはどっち?
観光やショッピングを目的とする場合、有楽町駅から東京駅への徒歩移動では「地上ルート」がおすすめです。地上ルートを使えば、有楽町マルイ、丸の内仲通り、KITTEなどの人気商業施設を巡ることができ、買い物やカフェ休憩を楽しみながらの移動が可能です。特に、丸の内仲通りは石畳の美しい並木道で、季節ごとにライトアップが施されるため、散歩コースとしても人気です。
たとえば、旅行者が有楽町駅から東京駅まで歩く途中でKITTEの屋上庭園に立ち寄ると、東京駅の赤レンガ駅舎を見下ろせる絶景スポットを楽しむことができます。時間に余裕のある人なら、このルートを「観光ルート」として活用するのも良いでしょう。丸の内エリアはブランドショップやおしゃれなレストランも多く、移動そのものが観光体験になるほど魅力的です。
一方で、地下ルートにも見どころがあります。東京国際フォーラム地下には、展示ギャラリーやアートスペースがあり、移動中に文化的な雰囲気を味わえます。さらに、丸ビルや新丸ビルの地下飲食街には、人気の和食やスイーツ店が集まっており、食事を楽しみながらの移動も可能です。
つまり、観光や買い物を重視するなら地上ルート、快適さや効率を重視するなら地下ルートが向いているといえます。では次に、ベビーカーやスーツケースを利用する人にとってどちらのルートが通りやすいのかを見ていきましょう。
ベビーカー・スーツケースで通りやすいのは?
ベビーカーやスーツケースを持って移動する際には、段差の少なさやエスカレーター・エレベーターの有無が重要です。この点で比較すると、地下ルートの方が圧倒的に便利です。有楽町駅から東京駅までの地下通路には複数のエレベーターが設置されており、階段を避けてスムーズに移動できます。
たとえば、JR有楽町駅の中央口改札を出て交通会館地下へ向かう場合、すぐ近くにエレベーターがあり、地下フロアへ直接アクセスできます。その後、東京国際フォーラムの地下通路を通ると、エスカレーターで丸ビル方面へ上がることができます。東京駅の丸の内地下中央口付近にもエレベーターがあり、在来線・新幹線ホームへスムーズに接続できます。
地上ルートの場合は、横断歩道や歩道の段差、信号待ちなどがあるため、スーツケースを持っていると少し歩きづらく感じることがあります。特に雨の日は足元が滑りやすく、ベビーカーの操作も難しくなります。そのため、子連れや荷物の多い旅行者には地下ルートが最適です。
実際に筆者がスーツケースを引いて歩いたところ、地下ルートでは段差が少なく、エスカレーターを利用してスムーズに移動できました。通路の幅も広く、他の歩行者との接触が少ない点も安心です。したがって、荷物が多い場合や子ども連れの移動では、地下を選ぶことで安全かつ快適な徒歩移動が可能です。
このように、それぞれのルートには異なる利点があります。次に、有楽町駅側から地下ルートに入る最寄り入口について詳しく紹介します。
有楽町駅から地下ルートに入る最寄り入口

JR有楽町駅中央口からのアクセス
有楽町駅の中央口は、地下ルートのスタート地点として最も利用しやすい入口です。改札を出るとすぐに東京国際フォーラムが見え、そのまま左方向に進むと地下へ降りる階段があります。この階段を下りるとフォーラムの地下コンコースに入り、東京駅方面へと続く通路に接続します。
たとえば、朝の出勤時間帯にこのルートを使うと、信号待ちをすることなくスムーズに東京駅まで移動できます。地下の温度も快適で、季節を問わず安定した環境で歩けるのが魅力です。また、通路内は防犯カメラが設置されており、夜間でも比較的安全に利用できます。
JR有楽町駅の中央口改札前には案内板があり、「東京国際フォーラム方面」と記載されています。この表示に従えば迷うことはほとんどありません。さらに、東京メトロ有楽町線の連絡口も近く、地下鉄とJRの乗り換えにも便利です。
それでは次に、地下鉄経由で東京駅へ向かう場合のルートを見ていきましょう。
有楽町線・日比谷線経由で行く場合
東京メトロ有楽町線や日比谷線を利用して東京駅方面へ向かう場合も、地下移動が可能です。特に有楽町線「有楽町駅」からは、改札を出てすぐに東京国際フォーラム方面の地下通路に接続しており、そのまま東京駅丸の内地下中央口方面へ向かうことができます。
たとえば、有楽町線の改札を出て「東京駅方面」の表示に従うと、数分でフォーラム地下へ出ます。ここからは同じく丸ビル方面へ続く地下ルートを利用できます。途中に階段はありますが、エレベーターの設置箇所も多く、バリアフリー対応が整っています。
一方で、日比谷線を利用する場合は少し遠回りになります。日比谷駅から日比谷シャンテ、帝国ホテルを経由して有楽町方面へ進み、フォーラム地下へつながる形です。やや距離はありますが、完全に屋内で移動できるため、雨の日には便利です。
これらのルートはすべて地下で接続しているため、地上に出ずに移動できる点が魅力です。次に、交通会館やビックカメラ側から地下へ入る場合について説明します。
交通会館・ビックカメラ側からの地下入口
有楽町駅の北側にある「交通会館」および「ビックカメラ有楽町店」周辺にも、地下ルートへの入口が設けられています。特に雨の日や人混みを避けたいときに便利なのがこのエリアの地下入口です。交通会館の1階正面から建物左手へ回り込むと、「地下1階への階段」が見えます。ここを下りるとフォーラム方面へとつながる通路に出ます。
ビックカメラ有楽町店の正面には、東京メトロ有楽町線の改札口もあります。こちらからもフォーラム地下方面へ直結しており、地上に出ることなく東京駅方面へ移動できます。改札周辺の案内表示も明確で、初めての人でも迷いにくい構造になっています。
たとえば、観光客が有楽町駅周辺でショッピングを楽しんだあと、雨が降ってきてもビックカメラの地下入口を利用すれば、そのまま東京駅まで濡れずに行くことができます。途中には飲食店もあり、短時間で休憩を挟めるのも便利です。
このように、有楽町駅周辺には複数の地下入口が存在し、目的や状況に応じて最適なルートを選ぶことができます。では次に、東京駅側での出口や到着ポイントについて詳しく見ていきます。
東京駅側の出口・到着ポイントまとめ

丸の内地下中央口・南口・北口の違い
有楽町駅から地下ルートを通って東京駅に到着すると、まず目に入るのが「丸の内地下中央口」「丸の内地下南口」「丸の内地下北口」という3つの主要出口です。それぞれの出口は目的地によって利便性が異なります。出る場所を間違えると、地上でかなり歩き直すことになるため、事前に位置を把握しておくことが大切です。
まず「丸の内地下中央口」は、最もアクセスが良い出口です。新幹線や在来線の改札口に近く、丸ビルや新丸ビルにも直結しています。観光客や出張で東京駅を利用する人にとって、この出口が最もわかりやすく便利です。
次に「丸の内地下南口」は、オフィス街や東京国際フォーラム方面へ向かうのに最適です。有楽町駅からフォーラムを経由して進むと、自然な流れでこの南口に到達します。JRの改札も近く、ビジネスマンに人気の出口です。
最後に「丸の内地下北口」は、丸の内オアゾや東京海上ビル方面へのアクセスに便利です。観光客が比較的少なく、落ち着いた雰囲気のエリアで、カフェや書店なども多く並んでいます。なお、北口から出ると東京駅の赤レンガ駅舎を正面に見ることができ、写真撮影スポットとしても人気があります。
たとえば筆者が東京駅で新幹線に乗るときは、丸の内地下中央口を利用しますが、打ち合わせの際は南口を使うようにしています。出口を変えるだけで目的地までの距離が短縮されるため、効率的な移動が可能になります。次に、八重洲側へ抜けたい場合のルートを見ていきましょう。
八重洲側へ抜ける場合のルート
東京駅の八重洲側は、新幹線の改札や大型商業施設「グランルーフ」「大丸東京」などが集まるエリアです。有楽町駅から地下ルートを通って丸の内側へ到着したあと、さらに八重洲方面へ抜けることも可能ですが、途中で改札を経由する必要があります。
具体的には、丸の内地下中央口から東京駅構内に入り、コンコースを横断して八重洲地下中央口方面へ向かいます。新幹線や在来線のホームをまたぐ形で移動するため、Suicaや切符を利用して改札を通る必要があります。所要時間はおよそ5〜7分ほどで、屋内のまま移動できます。
たとえば出張などで新幹線に乗る場合、このルートを使うとスムーズです。改札を抜けるとすぐに「グランスタ東京」が広がり、駅弁や土産物を購入することもできます。地下ルートを使えば、雨の日でも荷物を濡らさず快適に移動できるため、ビジネスシーンでの利用にも適しています。
一方で、観光客が赤レンガ駅舎を見たい場合は、八重洲側ではなく丸の内側から地上に出る方が良いでしょう。赤レンガ駅舎の正面に立つと、東京の歴史と現代建築のコントラストを一度に味わうことができます。次は、目的地別に最適な出口をまとめていきます。
目的地別(新幹線・在来線・オフィス街)最短アクセス
東京駅に到着したあと、どの出口を使えば目的地に最短でたどり着けるかを整理しておくと、移動がスムーズになります。ここでは、新幹線・在来線・オフィス街の3つの目的別におすすめルートを紹介します。
まず、新幹線を利用する場合は「丸の内地下中央口」または「八重洲地下中央口」を利用するのが最短です。有楽町駅から地下ルートを通って中央口に到達すれば、すぐ左手に新幹線改札があり、乗り換え時間を短縮できます。
次に、在来線を利用する場合は「丸の内地下南口」が便利です。南口の改札は山手線・京浜東北線ホームに近く、有楽町方面へ戻る際もスムーズです。たとえば、東京駅から品川駅や新橋駅へ向かう場合、この出口からの乗り換えが最もスムーズです。
最後に、オフィス街(丸の内・大手町方面)へ行く場合は「丸の内地下北口」から出るのが最短です。北口からオアゾ方面へ向かえば、主要なオフィスビルやカフェが並ぶエリアにすぐアクセスできます。地下通路を利用すれば、雨天でも快適に職場や打ち合わせ場所へ移動できます。
このように、出口をうまく選ぶことで時間を節約し、移動のストレスを軽減できます。次は、実際に筆者が歩いた地下ルートの体験記を、写真とともに再現して紹介します。
実際に歩いた地下ルート体験記

スタート地点〜国際フォーラムまで
筆者が実際に歩いた有楽町駅から東京駅までの地下ルート体験をもとに、その流れを紹介します。スタートはJR有楽町駅中央口。改札を出ると目の前に東京国際フォーラムの建物がそびえ立っています。駅前の広場を左に進むと、フォーラム地下への入口が見つかります。
階段を下りると、地下1階に広がるフォーラムコンコースに到着します。ここは吹き抜け構造の美しい空間で、ガラスの天井から自然光が差し込みます。平日の昼間はビジネスマンが行き交い、休日は観光客やイベント来場者で賑わう場所です。床は滑りにくく設計されており、スーツケースを引いても安心です。
途中にはカフェや書店もあり、移動の合間に立ち寄る人も多く見られます。筆者もこのエリアのベーカリーでコーヒーを購入して休憩しました。快適で落ち着いた空間で、まるで空港ラウンジのような雰囲気でした。
このように、フォーラムまでの地下道は美しく整備されており、単なる移動経路ではなく「歩く楽しさ」を感じられる空間です。続いて、東京駅地下通路へ向かう後半ルートを紹介します。
フォーラム通路〜東京駅地下通路へ
東京国際フォーラムを抜けると、右手に「東京駅方面」の案内表示が現れます。通路を進むと次第に丸ビル地下への連絡口が見えてきます。ここが、東京駅地下エリアへの接続ポイントです。案内板には「丸の内地下中央口」と書かれており、その矢印に従えば迷うことはありません。
丸ビル地下へ入ると、ショッピングゾーンが広がります。ここでは高級ブランド店や飲食店が並び、移動中でも楽しめるエリアです。筆者は途中で和菓子店の前を通り、季節限定の羊羹を購入しました。移動のついでに買い物ができるのは、地下ルートならではの魅力です。
そのまま直進すると、東京駅の丸の内地下中央口に到達します。ここでようやく東京駅構内の案内表示が見え、目的地への最終アクセスが始まります。周囲は人の流れが多くなりますが、通路幅が広く、案内表示も明確なので安心です。
このルートを通ることで、地上に出ることなく安全かつ快適に東京駅まで到着できます。では最後に、迷いやすいポイントと注意すべき看板について見ていきましょう。
迷いやすいポイントと注意すべき看板
有楽町駅から東京駅までの地下ルートは整備が行き届いていますが、初めての人が迷いやすいポイントも存在します。特に注意が必要なのは、東京国際フォーラムと丸ビルをつなぐ分岐点です。ここでは左右どちらにも「東京駅方面」という表示があり、混乱しやすいのです。
正解は「右側」の通路。右に進むと丸ビル地下へ続く道で、最短で丸の内地下中央口へ到達します。左側に進むと新丸ビル方面に行きますが、やや遠回りになります。筆者も初めて通ったとき、この分岐で一度迷いました。案内表示は多いものの、歩く速度が速い人が多いため、つい流れに乗ってしまうことがあります。
また、東京駅直前の通路では、出口の案内板が小さくなるため見落としがちです。「丸の内地下中央口」と書かれた青いサインを確認しながら進むと確実にたどり着けます。もし不安な場合は、通路脇の案内所スタッフに尋ねれば丁寧に教えてくれます。
これらのポイントを覚えておくと、初めてでも迷わず東京駅に到達できます。続いて、移動中に立ち寄れる周辺スポットを紹介します。
周辺スポット・寄り道スポット紹介

東京国際フォーラムの見どころ
有楽町駅から東京駅までの地下ルートの中心に位置する「東京国際フォーラム」は、単なる通過地点ではなく、立ち寄る価値のある魅力的な施設です。ガラス棟と呼ばれるメインホールは、船をイメージした壮大な建築デザインで、通路を歩いているだけでも非日常的な雰囲気を感じられます。天井の高さとガラス越しの光の演出が美しく、昼と夜で表情が変わるのが特徴です。
たとえば昼間は自然光が降り注ぎ、開放的な雰囲気が広がりますが、夜にはライトアップされ、幻想的な空間になります。筆者が夜に訪れた際、地下通路から見上げるガラスの曲線構造がまるで宇宙船のようで、思わず立ち止まって写真を撮ってしまいました。SNS映えするスポットとしても人気があります。
また、地下1階には飲食店街があり、和食、カフェ、ベーカリーなどバリエーション豊富です。特に「相田みつを美術館」も併設されており、移動の合間に立ち寄ることで心をリセットできる空間になっています。時間に余裕があるときは、ここで一息ついてから東京駅方面へ向かうのもおすすめです。
このように、東京国際フォーラムは有楽町駅と東京駅をつなぐだけでなく、文化・芸術を感じる拠点でもあります。では次に、東京駅周辺で人気のカフェスポットを紹介します。
KITTE・丸ビル・新丸ビルの人気カフェ
東京駅周辺には、徒歩圏内で立ち寄れる魅力的なカフェが数多くあります。特にKITTE・丸ビル・新丸ビルは地下通路でつながっており、有楽町駅からの地下ルートを利用する人にも便利な立地です。
KITTEの中でも人気なのが「東京ステーションカフェ」。ガラス越しに赤レンガ駅舎を眺めながらコーヒーを楽しむことができ、観光客に非常に人気があります。筆者が訪れたときには、平日の午前中でも多くのビジネスマンが打ち合わせをしており、都会の静けさを感じる場所でした。
一方、丸ビル地下1階の「丸の内カフェ×WIRED CAFE」は、開放的な空間でゆったり過ごせるのが魅力です。Wi-Fiや電源が完備されているため、在宅ワーカーやノマドワーカーにも人気があります。軽食メニューも豊富で、移動の合間に立ち寄るには最適です。
さらに、新丸ビルの「BE A GOOD NEIGHBOR COFFEE KIOSK」は、カジュアルながらこだわりの豆を使用したコーヒーが味わえる名店です。通路沿いに位置しているため、東京駅へ向かう途中にテイクアウトするのにも便利です。
このように、地下ルート周辺だけでも多くの魅力的なカフェが点在しています。次は、時間つぶしや休憩に最適なスポットを紹介します。
時間つぶしに最適な休憩スポット
有楽町から東京駅までの徒歩ルートには、短時間の休憩に適したスポットがいくつもあります。たとえば、東京交通会館の1階にはベンチが設置されており、待ち合わせや一息つくのにちょうど良い場所です。地下ルートを使う場合でも、途中に複数の休憩ポイントが用意されています。
東京国際フォーラム内のロビーには、自由に利用できるソファスペースがあります。大きな窓から光が差し込み、静かな音楽が流れる空間で、出発前の時間調整にも便利です。筆者もよくここで次の予定までの10分ほどを過ごしますが、落ち着いた雰囲気で気分転換にぴったりです。
また、丸ビル・新丸ビルの地下には、椅子付きのオープンスペースがあり、買い物や移動の途中でコーヒーを飲みながら休むことができます。KITTEの屋上庭園も天気が良い日はおすすめです。屋外ではありますが、風が気持ちよく、東京駅の赤レンガ駅舎を眺めながらリラックスできます。
このように、有楽町から東京駅のルートには「ただ歩くだけでなく、楽しめる休憩スポット」が多く点在しています。最後に、この記事全体のまとめとして、地下ルートの利便性とポイントを整理します。
まとめ|有楽町〜東京駅は地下ルートが圧倒的に便利

雨でも快適・安全な徒歩ルート
有楽町駅から東京駅までの徒歩移動では、地下ルートを利用することで天候に左右されず快適に移動できます。地上の信号や車道を避け、ほぼ直線で結ばれた通路を歩くだけで東京駅に到達できるのが大きなメリットです。雨の日や強風時でも傘が不要で、スーツや荷物を濡らす心配もありません。
また、地下ルートは照明が明るく、エスカレーターやエレベーターも充実しています。安全性が高く、夜間でも利用しやすいのが特徴です。たとえば、夜に女性が一人で移動する際でも、地下通路なら安心して歩けるでしょう。さらに、通路内にはカフェやショップも多く、徒歩移動そのものを楽しむことができます。
このように、雨でも快適に移動できることが地下ルートの大きな魅力です。次に、地上ルートとの比較で見えてきた利便性を整理します。
地上ルートとの比較で見えた利便性
地上ルートと地下ルートを比較すると、地下ルートの利便性が際立ちます。地上ルートは信号や車道の横断があるため時間が読みにくく、天候にも左右されます。一方、地下ルートは信号待ちがなく、温度も一定で快適に移動できる点が優れています。
また、地下ルートには商業施設が点在しており、途中で食事や休憩を挟むことも可能です。地上を歩くよりも安全性が高く、子ども連れや高齢者にも優しい環境が整っています。筆者の体験では、地上よりも地下の方が移動中に感じるストレスが少なく、到着後も疲労が少なかった印象があります。
ただし、地下通路の一部はイベント開催時や夜間に閉鎖される場合があるため、深夜帯の移動時は注意が必要です。とはいえ、日中から夜21時ごろまでであれば、ほとんどの時間帯で快適に利用できます。では最後に、初めての人でも迷わないためのコツを紹介して締めくくります。
初めてでも迷わないポイントとコツ
有楽町から東京駅までの地下ルートは整備が行き届いていますが、初めて利用する人は案内表示をこまめに確認することが大切です。「東京駅方面」「丸の内地下中央口」という表示が出たら、その矢印方向へ進むのが基本です。東京国際フォーラム内では右側の通路を選ぶと最短で丸ビル方面へ到達できます。
また、改札や出口を出るたびに方向感覚を失いやすいため、建物名を目印に進むと迷いにくいです。たとえば「交通会館→フォーラム→丸ビル」という順番を意識して歩けば、初めてでもスムーズに東京駅へ到着できます。
さらに、スマートフォンの地図アプリを併用するとより安心です。Googleマップでは地下経路も表示されるため、道に迷った際の助けになります。筆者も初めて歩いたときは地図アプリを利用しましたが、案内に従って進むだけで迷わず到着できました。
総じて、有楽町駅から東京駅までの地下ルートは、雨天時・混雑時・観光時のいずれにも対応できる最強の徒歩ルートです。快適さと利便性を兼ね備えたこの道を知っておくことで、東京での移動がぐっとスムーズになります。
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